शाकाहारी क्यों जाएं?

इस तथ्य के अलावा कि इसके Veganuary क्यों शाकाहारी है? खैर, नए साल की शुरुआत हमेशा हमारे जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए एक अच्छा समय होता है, और शाकाहारी होते हुए, आप बस यही कर रहे होंगे। शाकाहारी जीवन शैली न केवल जानवरों के लिए अच्छी है, यह हमारे और पर्यावरण के लिए भी बहुत अच्छी है। क्यों पता लगाने के लिए नीचे पढ़ें।

शाकाहारी जाना जानवरों के लिए बहुत अच्छा है

यह शायद पहली बात है जब आप सोचते हैं कि आप शाकाहारी - जानवर हैं। यह समझ में आता है; शाकाहारी जीवन शैली वह है जिसमें कोई भी पशु उत्पाद शामिल नहीं है, इसलिए जानवर हमारे लिए पीड़ित नहीं हैं। पशु भावुक प्राणी होते हैं जो भावनाओं में, दर्द और पीड़ा को महसूस करने में सक्षम होते हैं। जब भोजन के लिए बड़े पैमाने पर उत्पादन किया जाता है, तो जानवरों को अक्सर असंतोषजनक रहने की स्थिति में रखा जाता है, और कई के साथ गलत व्यवहार किया जाता है। एक शाकाहारी जीवन शैली का पालन करके, आप उनकी पीड़ा में योगदान नहीं कर रहे हैं और एक जानवर के अनुकूल दुनिया का समर्थन कर रहे हैं।

शाकाहारी भोजन सेहतमंद होता है

शाकाहारी आहार आमतौर पर संतृप्त वसा में कम और फल, सब्जियों, अनाज और दालों में अधिक होते हैं। संतृप्त वसा उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप से जुड़ा हुआ है और इस तरह के मधुमेह और हृदय रोग की स्थिति के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, एक संतुलित शाकाहारी आहार इन स्थितियों को विकसित करने के जोखिम को कम कर सकता है। हम केवल चार दिनों के लिए शाकाहारी हैं, इसलिए बाकी महीने में शामिल न हों और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं? संभावना है, आप अंत तक बेहतर महसूस करेंगे और कुछ पाउंड भी खो सकते हैं! के लिए हमारा AnimalKind अनुभाग देखें आहार युक्तियाँ !

शाकाहारी पर्यावरण के अनुकूल है

जानवरों के प्रति दयालु होने के साथ-साथ, एक शाकाहारी जीवन शैली पर्यावरण के लिए बेहतर है। मांस और अन्य पशु उत्पादों के उत्पादन और वितरण में भारी मात्रा में ऊर्जा और संसाधन जाते हैं, और कृषि के लिए रास्ता बनाने के लिए हर साल पर्याप्त मात्रा में भूमि को मंजूरी दी जाती है, विशेष रूप से हमारे लाभ के लिए जानवरों को बढ़ाते हैं। वास्तव में, गायों का हमारे वातावरण में मीथेन के लिए सबसे बड़ा योगदान है, और CO2 की तुलना में मीथेन का ग्लोबल वार्मिंग पर काफी अधिक प्रभाव है।