पाम ऑयल फ्री ट्रीट्स - 9. फ्रूट बार्स
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कई उपभोक्ता-स्तर के पाम तेल कार्यकर्ताओं के लिए सबसे बुरी बात यह नहीं है कि बुनियादी उत्पादों में यह शामिल है, बल्कि यह भी है कि उन दुर्लभ भोगों में अब ताड़ के तेल के साथ अतीत की बात है (लेकिन वनस्पति तेल के रूप में सूचीबद्ध) चॉकलेट, मिठाई, आइसक्रीम और कई प्रकार के बिस्किट सहित व्यवहार करता है। तो, ए-जेड एनिमल्स में हमने आपके आनंद के लिए कई पाम ऑयल फ्री रेसिपी तैयार की हैं!
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सामग्री
90 ग्राम बड़े जई
90 ग्राम साबुत आटा
40 ग्राम गेहूं की भूसी
120 ग्राम ब्राउन शुगर
1 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
120 ग्राम घन मक्खन, नरम
1 अंडा
275 ग्राम कटा हुआ और शक्करयुक्त फल
खाना बनाना
- ओवन को 180 ° C / 350 ° F / गैस के निशान पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग टिन को ग्रीस करें और लाइन करें।
- अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, एक कटोरे में आटे और मक्खन को एक साथ उबालें जब तक कि यह ब्रेडक्रंब जैसा न हो जाए।
- बाकी सूखी सामग्री में मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
- अंडे में मारो फिर शीर्ष को समतल करते हुए, मिश्रण को बेकिंग टिन में दबाएं।
- फल को शीर्ष पर जोड़ें, मिश्रण पर समान रूप से फैला हुआ है और शीर्ष पर थोड़ा गेहूं का चोकर छिड़कें।
- 25 - 30 मिनट के लिए या सबसे ऊपर सुनहरा होने तक ओवन में बेक करें। ठंडा होने तक तार रैक पर थोड़ा गर्म होने तक उन्हें ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- समान आकार की सलाखों में काटें और ठीक से ठंडा करने के लिए छोड़ दें। उन्हें कुछ दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है।
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