किसी प्रियजन के साथ संवाद कैसे करें (एडीसी)

मृतक प्रियजन के साथ बात करना



इस पोस्ट में मैं यह प्रकट करने जा रहा हूं कि एक मृत प्रियजन के साथ कैसे संवाद किया जाए, जिसे मृत्यु के बाद संचार (एडीसी) के रूप में भी जाना जाता है।



यदि आपने हाल ही में अपने किसी करीबी को खो दिया है तो मेरी आशा है कि मैं आपको दिखा सकता हूं कि उनसे कैसे संपर्क किया जाए।



साथ ही, इस लेख के अंत में मैं दु: ख और उपचार के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ क्रिस्टल साझा करूंगा।

क्या आप और जानने के लिए तैयार हैं?



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मौत के बाद संचार



मृतकों के साथ संवाद करने के 10 शक्तिशाली तरीके

पहली बात जो मैं उल्लेख करना चाहता हूं, वह यह है कि किसी मृत प्रियजन के साथ संवाद करना सामान्य है।

मृतकों से बात करने से आपको अजीब नहीं लगना चाहिए या आप अपना दिमाग खो रहे हैं।

सच तो यह है कि बहुत से लोग किसी प्रियजन को खोने के बाद ऐसा करते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि शोक से निपटने का एक सबसे आम तरीका है, मरे हुओं से ज़ोर से बात करना।

अब जब हमने इसे स्पष्ट कर दिया है, तो यहां मृतक के साथ संवाद करने का तरीका बताया गया है:

1. प्रार्थना करें और ध्यान करें

किसी मृत प्रियजन के संपर्क में रहने का सबसे अच्छा तरीका प्रार्थना और ध्यान है।

जब आप अपने किसी करीबी को खो देते हैं तो अकेला, असहाय, खोया हुआ और क्रोधित महसूस करना सामान्य है।

दुःख से निपटने के लिए पहला कदम भगवान के मार्गदर्शन और अनुग्रह के लिए प्रार्थना करना है। भगवान के साथ हमारा रिश्ता प्रार्थना के माध्यम से हमारी चल रही बातचीत पर बना है। प्रार्थना तब होती है जब हम ईश्वर से बात करते हैं और मध्यस्थता तब होती है जब हम सुनते हैं।

प्रार्थना के बाद हमें परमेश्वर के वचन पर मनन करना चाहिए और उसके निर्देशों को सुनना चाहिए। ध्यान के दौरान आप भगवान की आवाज सुन सकते हैं या अपनी उपस्थिति में स्वर्गदूतों के प्रमाण देख सकते हैं।

2. उन्हें अपनी दैनिक गतिविधियों में शामिल करें

अपने मृत प्रियजन के साथ संपर्क बनाने का एक आसान तरीका है कि आप अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के दौरान उनसे खुलकर बात करें।

यह आसान है, लेकिन प्रभावी है। उन्हें बताएं कि आप क्या सोच रहे हैं और बाकी दिनों के लिए आपकी क्या योजनाएं हैं।

यदि आप अकेले नहीं रहते हैं तो मृतकों से बात करना अजीब लग सकता है जब दूसरे आपको सुन सकें। इस मामले में, अपने मृतक प्रियजन से सीधे बात करने के बजाय, आप उनके बारे में उन लोगों के साथ कहानियां साझा कर सकते हैं जिनके साथ आप रहते हैं।

उदाहरण के लिए, जब आप रात का खाना बना रहे होते हैं, तो आप कह सकते हैं कि जॉन को बहुत अच्छा लगा जब मैंने उसे बीफ भुनाया। उनकी याद में आज रात के खाने के लिए हम इसे कैसे बनाते हैं...

3. किसी विश्वसनीय माध्यम से कॉल शेड्यूल करें

यदि आप स्वयं मृतकों से बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो मेरा सुझाव है कि एक विश्वसनीय माध्यम से कॉल शेड्यूल करें जो आपके प्रियजन से संपर्क कर सके।

कोई कारण नहीं है कि आपको अकेले शोक प्रक्रिया से गुजरना पड़े। किसी से फोन पर या ऑनलाइन चैट बॉक्स के माध्यम से बात करना कि आप क्या कर रहे हैं, आपके कंधों से कुछ भार हटा सकता है।

आपके कॉल करने से पहले, मैं कुछ प्रश्नों को पहले से तैयार करने की सलाह देता हूं। किसी माध्यम से पूछने के लिए सर्वोत्तम प्रश्नों की सूची यहां दी गई है।

4. उनके पुराने फोन नंबर पर कॉल करें और वॉइसमेल छोड़ें

जब आप अपने प्रियजन से बात करना चाहते हैं, तो क्यों न उनके पुराने फोन नंबर पर कॉल करें? यदि उनकी सेवा अभी तक डिस्कनेक्ट नहीं हुई है, तो आप उन्हें कॉल कर सकते हैं और उन्हें एक ध्वनि मेल छोड़ सकते हैं।

भले ही उनका फोन नंबर अब सक्रिय न हो, कोई चिंता की बात नहीं है। बस अपने फोन में उनसे बात करना एक आरामदायक और परिचित अनुभव हो सकता है।

जब आप उन्हें बुलाएं तो आपको क्या कहना चाहिए?

कुछ रोमांचक समाचार साझा करें या उन्हें सप्ताहांत के लिए अपनी योजनाओं के बारे में बताएं।

5. उनके फोटोग्राफ से बात करें

मैं स्वीकार करूंगा कि किसी मृत प्रियजन के संपर्क में आने की कोशिश करते समय खुद से बात करना अजीब लग सकता है।

मेरा सुझाव है कि उनकी तस्वीर को और अधिक व्यक्तिगत और अंतरंग महसूस कराने के लिए उससे बात करें। जब आप उनका चेहरा देखेंगे तो यह आपको और करीब लाएगा।

पहली बार में उनकी तस्वीर को देखना और उनके साथ बातचीत करना भावनात्मक रूप से भारी हो सकता है। शुरुआत में सिर्फ उनकी तस्वीर देखना ही उनके साथ संबंध बनाने के लिए काफी हो सकता है।

समय के साथ आप उनकी तस्वीर के साथ बात करने और अपने विचार साझा करने में अधिक सहज हो सकते हैं।

आप अपनी इच्छानुसार किसी भी चित्र का उपयोग कर सकते हैं, न कि उनके पास होने से ठीक पहले उनकी एक तस्वीर का। कुछ लोगों के लिए वे अपने प्रियजन को उस स्थिति में याद नहीं करना चाहते हैं जिस स्थिति में वे अपनी मृत्युशय्या पर थे। यह बहुत कठिन है।

इसके बजाय, बेझिझक एक तस्वीर चुनें जब वे छोटे थे या एक विशेष अवसर या छुट्टी से एक तस्वीर।

6. एक पत्र या जर्नल अपने विचार लिखें

मृतकों के साथ संपर्क बनाने का एक और बढ़िया तरीका है उन्हें समय-समय पर एक पत्र लिखना। आप उन्हें हर हफ्ते, महीने या साल में एक बार एक पत्र भेज सकते हैं।

आप पत्र के साथ क्या करते हैं यह आप पर निर्भर है। आप उन्हें एक दराज में रख सकते हैं, उन्हें किसी मित्र को दे सकते हैं, या उन्हें चिमनी में फेंक सकते हैं।

यदि लेखन आपकी चीज है, तो एक पत्रिका शुरू करने पर विचार करें जहां आप शोक प्रक्रिया के दौरान अपने विचारों का रिकॉर्ड रख सकें। अपने प्रियजन की यादों को रिकॉर्ड करने के लिए एक पत्रिका एक शानदार जगह है ताकि उन्हें कभी भुलाया न जाए।

7. अपने सोशल मीडिया पेज पर एक संदेश पोस्ट करें

मृतकों के साथ संवाद करना एक निजी अनुभव नहीं है। आप अपने प्रियजन को अपने फेसबुक प्रोफाइल या उनकी फेसबुक प्रोफाइल वॉल पर संदेश पोस्ट कर सकते हैं।

एक सार्वजनिक सोशल मीडिया पोस्ट अन्य लोगों के लिए अपने संदेश मृतक के साथ-साथ टिप्पणी अनुभाग में भेजने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

सोचिए कितना खास होगा अगर दर्जनों लोग अपनी यादें साझा करें। एक फेसबुक पोस्ट में तस्वीरें, या संदेश जहां आप साल-दर-साल पीछे मुड़कर देख सकते हैं।

8. उन्हें एक निजी फेसबुक संदेश या ईमेल भेजें

दूसरी ओर, यदि आप अपने संदेशों को अधिक निजी रखना पसंद करते हैं, तो आप उन्हें उनकी विरासती Facebook प्रोफ़ाइल पर एक Facebook संदेश भेज सकते हैं। जब भी आप उनके बारे में सोच रहे हों या जो आप कर रहे हैं उसमें उन्हें शामिल करना चाहते हैं तो उन्हें एक संदेश भेजें।

फिर, आपके पास एक सतत थ्रेड होगा जहां आप अपने प्रियजन को भेजे गए सभी पिछले संदेशों को देख सकते हैं।

न केवल मृतक के साथ संपर्क बनाने का यह एक शानदार तरीका है, यह शोक प्रक्रिया के दौरान आप जो सोच रहे थे उस पर पीछे मुड़कर देखने का एक विशेष स्थान भी है।

9. उन्हें एक त्वरित पाठ संदेश भेजें

ईमानदारी से कहूं तो इमोजी से कुछ बातें आसानी से कह दी जाती हैं, क्या मैं सही हूं?

जब आप उनके बारे में सोच रहे हों या चेक इन करना चाहते हैं तो अपने मृतक प्रियजन को एक टेक्स्ट भेजें।

कल्पना कीजिए कि वे काम के लिए शहर से बाहर हैं। उन्हें एक संदेश भेजें और पूछें कि उनका दिन कैसा चल रहा है या जो कुछ हुआ उसे साझा करें।

कुंजी संचार पद्धति का उपयोग करना है जो आपके लिए सबसे स्वाभाविक है और सही लगता है।

10. कब्रिस्तान में उनसे मिलें

अंतिम लेकिन कम से कम, किसी प्रियजन से बात करने का एक प्रभावी तरीका कब्रिस्तान, दफन स्थल या जहां उनकी राख फैली हुई है, वहां जाना है।

उनके जन्मदिन, छुट्टियों, सालगिरह या अन्य सार्थक तिथियों जैसे विशेष अवसरों पर उनसे मिलने पर विचार करें।

आप अकेले या परिवार के अन्य सदस्यों के साथ जा सकते हैं जो अपने मृत प्रियजन के साथ भी संवाद करना चाहते हैं।

जब आप मरे हुओं से बात करें तो क्या कहें

तो अब जब आप जानते हैं कि मृतकों से बात करना पूरी तरह से स्वस्थ और सामान्य है, तो आपको क्या कहना चाहिए?

बातचीत शुरू करने के लिए यहां कुछ आइसब्रेकर हैं:

  • 'गुड मॉर्निंग' या 'गुड नाइट' कहें
  • कहो कि मैं तुमसे प्यार करता हूं'
  • उन्हें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं
  • उन्हें सामान्य जीवन के अपडेट दें
  • उन्हें एक कहानी बताओ
  • एक पुरानी याद याद आती है
  • मदद या सलाह मांगें
  • उन्हें अपने शोक के बारे में बताएं
  • अपना सबसे बड़ा पछतावा साझा करें
  • अपना गुस्सा व्यक्त करें

दु: ख के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ हीलिंग क्रिस्टल

1. लेपिडोलाइट

लेपिडोलाइट एक शांत पत्थर है जो संक्रमण और शांति का प्रतीक है। यह गुलाबी और बैंगनी रंगों में पाया जा सकता है। टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए यह सबसे अच्छे क्रिस्टल में से एक है।

2. नीलम

नीलम का उपयोग सदियों से अनुष्ठान करने और आत्माओं से जुड़ने के लिए किया जाता रहा है। इसे अपने जीवन में नई शुरुआत और परिवर्तन के प्रतीक के रूप में उपयोग करें। सुंदर बैंगनी या लैवेंडर रंग के स्वर इसे कंगन या पेंडेंट में एक आदर्श केंद्रबिंदु बनाते हैं।

दु: ख के लिए 8 और हीलिंग क्रिस्टल देखने के लिए यहां क्लिक करें

अब आपकी बारी है

और अब मैं आपसे सुनना चाहता हूं।

क्या आप मानते हैं कि जब हम उनसे बात करते हैं तो मरे हुए हमें सुन सकते हैं?

क्या आपने कभी किसी मृत प्रियजन के साथ संवाद करने की कोशिश की है?

किसी भी तरह से कृपया मुझे नीचे एक टिप्पणी छोड़ कर बताएं।

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